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Niort Plage : Yoga Vinyasa sur tapis

Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique et fluide synchronisant le mouvement et la respiration. A chaque mouvement correspond une respiration et les postures s'enchaînent pour former des "flows". Le souffle devient moteur, l'esprit s'apaise et ne fait qu'un avec avec le corps dans cette médiation en mouvement mêlant subtilement énergie, légèreté et fluidité.

Public: adulte et jeune adulte