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Niort Plage : Gymnastique rythmique

L'Association Niortaise de Gymnastique Rythmique vous propose cet été de découvrir cette pratique (enfants et adultes)

La Gymnastique rythmique est une activité gymnique qui fait appel à la manipulation d'engins (cordes, cerceaux, ballons, massues, rubans) en musique et qui se pratique au sol; C'est donc une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.

Programme

Chaque séance de GR débute par un échauffement corporel, des assouplissements et du renforcement musculaire puis se poursuit par la manipulation des engins et l'apprentissage de mouvements et se termine par un moment calme.

  • De 17h à 18h : créneau pour les enfants
  • De 18h à 19h : créneau pour les adultes