Niort Plage : Gymnastique Japonaise Seniors

Cet été, les seniors sont invités à venir découvrir la gymnastique japonaise à Niort Plage lors de séances dédiées.

Les propositions sont axées sur la recherche du "mieux être" , en s'appuyant sur une pratique souple et fluide basée sur le travail des appuis, de l'équilibre, des déplacements, de la posture, du travail en harmonie avec l'autre, avec pour socle une gestuelle douce inspirée des arts martiaux japonais dans une esprit serein d'où toute trace de violence a été effacée.