Niort Plage : Gym douce
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Du lundi 15 juillet 2019 au vendredi 19 juillet 2019
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17:00 à 19:00 -
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- Gratuit
Pour bien commencer l'été l'UGN organise une semaine de gym douce.
La gym douce, comme son nom l’indique, permet de faire de l'exercice sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, elle n’est pas de tout repos : elle permet d'améliore le rythme cardiaque, la souplesse et le tonus musculaire.