Parcours du coeur

Description

Le club Coeur et santé de Niort organise son habituel et nécessaire Parcours du coeur. Voilà l'occasion de rappeler quelques fondamentaux pour préserver sa santé cardiaque, tout en passant un agréable moment de convivialité.

"Combattre la sédentarité", voilà l’un des principaux leitmotivs de la Fédération nationale de cardiologie, dont le discours est relayé à Niort par le club Cœur et santé, présidé par Charles Pierucci. Le 3 avril, il organise sa marche annuelle le Parcours du cœur pour rappeler à tous que le cœur ne s’use que si l’on ne s’en sert pas.
Rendez-vous sur la placette qui précède la rangée de platanes des Chizelles, au bout du quai Métayer, pour une marche, ou une balade à vélo, d’environ 1 heure, pour 6 kilomètres aller-retour direction La Roussille. "Nous organiserons des départs échelonnés pour les 150 à 200 participants prévus", explique Charles Pierucci. On pourra faire prendre sa tension, discuter - non pas le bout de gras, c’est déconseillé - de façon décontractée, sur ce chemin paisible qui borde la rivière, haut lieu de rencontre des joggeurs du dimanche. Un ravitaillement sera prévu sur le parcours.
Le docteur Alain Page, cardiologue à l’hôpital, sera présent pour délivrer conseils et connaissances comme, par exemple : il faut marcher environ 20 minutes par jour pour préserver sa santé. "C’est facile quand on est jeune, mais beaucoup moins quand on prend de l’âge", souligne Charles Pierucci.