Niort Plage : Yoga Flow sur tapis

Description

Le Yoga Flow est un yoga dynamique et fluide synchronisant le mouvement et la respiration.
En harmonie avec le souffle, les postures s'enchaînent pour former des "flows" .
Le souffle devient moteur, l'esprit s'apaise et ne fait qu'un avec le corps dans cette méditation en mouvement, mêlant subtilement énergie, légèreté et fluidité.

Public: adulte et jeune adulte

Accessible aux débutants