Journées santé et bien-être

Description

Initiation à l'aïkido, sensibilisation aux gestes de premiers secours, préparation de compotes de fruits... Ce début de semaine est placé sous le signe de la santé et du bien-être.

Ces journées thématiques sont organisées par l'association Vent d'Ouest, en partenariat avec le centre socio-culturel du Parc-Tour Chabot, le Centre communal d'action sociale et l'aide familiale populaire.

Mardi 20 octobre : "alliez sport et détente en toute sécurité"

• A 9h30 et 10h15 : kiné, sur réservation (durée 45 minutes)
• A 9h30 et 10h15 : gym douce (dès le plus jeune âge)
• A 14h : petite balade à vélo (vélos fournis sur réservation)
• A 14h : initiation aux gestes de premiers secours
• De 17h à 18h30 : démonstration et initiation à l'aïkido

Mercredi 21 octobre : "odeurs et saveurs"

• A 8h30 : p'tit dèj pour bien démarrer la journée
• A 9h30 : préparation de compotes de fruits
• A 14h30 : balade (parcours adapté aux poussettes, fauteuils...)
• A 16h30 : goûter et dégustation des compotes de fruits