Conférence: les bienfaits de l’activité physique sur le sommeil

Les troubles du sommeil concerneraient 40 % des plus de 75 ans. Un problème auquel l’activité physique et la relaxation peuvent apporter une réponse. C’est la piste qu’exposera l’association Siel Bleu lors de la conférence “Les bienfaits de l’activité phy

Lieu
Bd de l'Atlantique79000Niort

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Informations Clic du bassin de vie niortais. Camille Devanne. Tél. 05 49 06 78 85.

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Description

Les troubles du sommeil concerneraient 40 % des plus de 75 ans. Un problème auquel l’activité physique et la relaxation peuvent apporter une réponse. C’est la piste qu’exposera l’association Siel Bleu lors de la conférence “Les bienfaits de l’activité physique des seniors pour favoriser leur sommeil“.

Organisée par le Centre local d’information et de coordination gérontologique (Clic) du bassin de vie Niortais, cette conférence se déroulera mardi 13 novembre, à 14h30, à la maison de quartier du Clou-Bouchet. Elle sera suivie, sur place, par les ateliers de gymnastique douce et relaxation organisés par la Ville et Vent d’Ouest tous les mardis de 14h à 15h15.

Oganisateur

  • Centre local d'information et de coordination gérontologique (Clic)